東京

【最新】東京のおすすめジム10選|ダイエットして理想の体型に!

20代後半男性
20代後半男性
会社の飲み会が多くて最近ビール腹になってきたなぁ。
20代後半女性
20代後半女性
平日は仕事、週末は女子会、休日はゴロゴロ。これじゃデートに行けない…。
30代男性
30代男性
痩せようと思ってジムに行ったけど途中で行くのが、めんどくさくなって行かなくなってしまった。

 

このような経験がある方は多いのではないでしょうか?

 

  • 痩せようと思っても一人だとどうしても誘惑に勝てずにダイエットをやめてしまった
  • ジムには行こうと思っているけどなかなか通い出せない

 

そんな方々は都内住みか都内郊外にお住みの方であれば、東京でジムをお探しではないでしょうか?

東京のジムであれば基本的に駅から近くて、しかも夜遅くまで営業しているので、「昼間は仕事で忙しい」という人でも通えます!

 

でも種類も多いしどこに行けば良いのかわからない」という方は少なくないはずです。

そのような方々のために、東京のジムを以下の種類別にご紹介します!

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • 公営スポーツジム

種類別にジムを紹介したあとに実際の店舗名を挙げながらおすすめポイントなども紹介していきます。

 

この記事でわかること
  • ジムの種類ごとの違い
  • あなたにとってどの種類のジムが最適なのか
  • おすすめのジム10選

 

\とにかくおすすめのジムを知りたい方はこちら!!/

おすすめのジムを確認する

 

 

東京にある3種類のジムを解説

ジムの種類は大きく分けて以下の3種類です。

パーソナルジム

フィットネスジム

公営ジム

 

それぞれ次のような違いがあるので種類別に解説していきます!

  • 受けられるサービス
  • 施設の充実度

 

個人指導が強みのパーソナルジム

パーソナルジムは基本的に利用者一人に付きプロのトレーナーがマンツーマンで担当するジムです。

そのため他の種類のジムより本気度が高くより早く理想の体型になることができます。

有名なパーソナルジムにRIZAPや24/7Workoutなどがあります。

RIZAPの知名度は高いですが、パーソナルジムごとに料金の違いやメリットが違うので、自分に合うものを選ぶようにしましょう!

せっかく本気で通うなら自分が納得するものがいいですよね。

後ほどおすすめパーソナルジムを店舗ごとに詳しく紹介します!

パーソナルジムは個人指導なので、他の種類のジムと比較すると値段は高い傾向にあります。

ですが、本気で痩せたいと考えている方には一番おすすめの種類のジムです。

また食事指導がついていることが多く、普段の生活から改善していくためより効率的に自分の目指す体型になることが可能です。

2〜3ヶ月という短期間で自分の目指す体型にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

 

自分のタイミングで行けるフィットネスジム

フィットネスジムは、月額料金で自分の目的に合ったプランが選べるジムです。

基本的に24時間営業のところが多いため自分の生活に合わせて利用することができます。

プランも次のように分かれていて、選択肢が多く自分の生活に合わせて選べるというのがフィットネスジムの一番の特徴です。

  • 平日の夜のみ
  • の時間帯のみ
  • 週末や土日のみ

 

有名なフィットネスジムにコナミスポーツクラブやゴールドジムなどがあります。

またプールやサウナなどが併設されているところが多く、運動する以外の活用方法もあります。

基本的に自分が、月額料金を払うことによって自由に使える、ということが特徴なので、相当強い意志や高いモチベーションがない限り短期間で理想の体型になるのは難しいでしょう。

フィットネスジムを使う目的としては、「運動して理想の体型になる」というよりも、「運動して健康維持をする」という人が多いです。

  • 基本的に24時間営業
  • 自分のペースで通える

なので、「自分のペースで適度に運動したい」という方にはおすすめの種類のジムです。

 

1回ごとに利用可能な公営ジム

公営ジムは各地域の市区町村が運営しているジムです。

運営しているのは市区町村ですが施設の管理は大手のフィットネスジムなどが管理している場合もあります。

公営ジムには次のような特徴があります。

  • 利用時にのみお金を払う
  • 料金が他の2種類のジムに比べて安い

 

それと同時に、各地域の市区町村のよく利用される公的な「体育館」「プール」「サウナなどと併設されている複合施設であることが多いです。

そのためトレーニング以外での活用や、トレーニング後の使用にも優れているのも特徴です。

  • 利用したいときにだけお金を払う
  • ジム以外の目的でも利用できる

公営ジムは試しに最初に行ってみるのには最適な種類のジムです。

 

東京の目的別ジムの選ぶ方

せっかくジムに行くなら自分に適したジムに通いたいですよね?

ジムに通う時間帯やジムの価格帯、通う目的によって、自分にあったジムを選ぶのがおすすめです!

 

ジムに通うのは自分のモチベーションで左右されることも少なくないので、払う費用に対して、受けられるサポートが合っているのかどうかはとても重要です。

 

パーソナルジムがおすすめの人は個別で集中的に指導して欲しい人

パーソナルジムでは、利用者一人ひとりに専門のトレーナーが付くので、効率的に理想の体型を目指したいという人には特におすすめです。

個人指導のケースが多いため、痩せ方や筋肉のつき方などを一人一人見ていくことができるのでかなり効率的です。

ただ、その分料金は他の種類のジムに比べて高い傾向にあります。

ですが、個人指導ということもあり、トレーニングの効果は大きく、自分の理想の体型により早く近づけるでしょう。

またメンタル面でのサポートも充実していることが多いです。

そして、トレーニングだけでなく食事の管理や、トレーニング後のアフターフォローなども行ってくれるため、とにかく理想の体型に近づきたいと考える人には最適といえるでしょう。

  • アフターフォローがついていて安心
  • メンタルサポートつきで高いをモチベーション維持
  • 効率が良い
20代後半男性
20代後半男性
絶対に良い体になってモテてみせる!

 

自分のペースでトレーニングしたいならフィットネスジム!

フィットネスジムは、自分の好きなタイミングで通いたいという人にはおすすめです。

ただスタッフさんやトレーナーがつかないことが多いのでその分自分でメニューを組んだり、継続のモチベーションを保つ必要があるでしょう。

とはいえ、料金は安く、自由度が高いというメリットがあります。

一度パーソナルジムで理想の体型になってから、体型維持のためにフィットネスジムに毎日通うという使い方もあります!

せっかくパーソナルジムにお金も時間もかけて一回は理想の体型になったのに、リバウンドしてしまっては努力が水の泡となってしまいますよね…?

フィットネスジムなら指導こそありませんが、自分の意志で使い放題なので、一度正しい知識を得てから通い始めれば、努力次第ではありますがコストパフォーマンスを良くすることができます。

20代後半女性
20代後半女性

以前パーソナルジムで理想の体になることができたので、

今は体型維持のために通っています。

 

1回ごとに利用したい人は公営ジム!

公営ジムは使用した分だけお金がかかるので、「ジムに行けるのが不定期だから月ごとの支払いだと損になる」という方におすすめです。

公営スポーツジムは基本的には都度払いなので、比較的安く収まるというメリットがあります。

ジムに割ける時間が不定期だったり、健康のメンテナンスとして利用したい方には向いているタイプのジムです。

年齢層もバラバラなので、「まだジムに一回も行ったことがなくていきなり通うのはちょっと…。」という方がお試しで行くという使い方もあります。

40代男性
40代男性
休日に健康維持のために通っています。

 

東京のおすすめジム10選

これからは東京都内のおすすめジムを

 

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • 公営スポーツジム

 

の種類別に紹介していきます!

特にパーソナルジムは店舗によって受けられるサービスが違うので要チェックです。

 

東京のおすすめパーソナルジム3選

東京都内のパーソナルジムは手厚いサポートが受けられます。

トレーニングだけでなく、食事改善や、トレーニング後のサポートまで充実しているところが多いです。

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7Workout 234,000円
Naia 244,000円
ELEMENT 49,800円

理想の体型になるために効率的に、最短でトレーニングすることができます。

 

①24/7Workout(ワークアウト) 東京店舗

出典:24/7ワークアウト公式HP

 

24/7Workoutの料金
入会金 38,000円
コース料金 月額98,000円
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事指導 あり

 

24/7Workoutの特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • 個室で集中トレーニング
  • 2〜3ヶ月の短期間で効率よく痩せる
  • 的確な食事指導

24/7Workout(ワークアウト) では、個室で周りの目を気にせずに、トレーニングに集中することができます。

完全個室で、一人のトレーナーがつき、レッスンの75分間は器具もトレーナーもあなただけのものです。

 

目標設定や現状を数値化し、トレーニングをしていくため数字という単純明快かつ最も重要な指標のもと効率よく理想の体に近づくことができます。

また、全国からプロのトレーナーを集め、採用率わずか3.13%の狭き門を通過したエキスパーがあなたに専属で指導します。

プロの個人指導の他にも三食の食事指導がついています。

プロが指導する非常に効率のいいトレーニングの他に、食事指導までついていて月額98,000円は本気で理想の体になりたい人にとってはもはや安いといえるのではないでしょうか?

 

またほとんどの店舗が駅から近いところにあり、トレーニングウェアやタオルがレンタルできるので、手ぶらで気軽に行くことが出来ます。

 

「無料カウンセリング」「全額返金制度」の2点のメリットもあり始めやすい体制が整っています。

少しでも気になる人は、まずはお問い合わせしてみてはいかがでしょうか?

24/7Workoutの口コミ・評判

桜井さん 44歳 トレーニングを終了した今の感想を教えてください やっと終わって凄く嬉しいです。 このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか? 腹筋。縦にてラインが三本でることを目標としていました。 ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。 周りの人の反応はどうですか? ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。 えーっ!て。 周りも、私もやる!と言っていました。

出典:24/7ワークアウト公式HP

 

24/7Workoutの基本情報

【東京の店舗一覧】

  • 池袋店
  • 六本木店
  • 恵比寿・目黒店
  • 渋谷店
  • 新宿東口店

東京都内全26店舗展開

【東京の主要店舗情報】

アクセス 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2
最寄り駅 「新宿駅」徒歩7分
営業時間 7:00~24:00
電話番号 0120−017−247(電話受付時間10:00〜19:00)

アクセス 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
最寄り駅 「池袋駅」より徒歩5分
営業時間 7:00~24:00
電話番号 0120−017−247(電話受付時間10:00〜19:00)

アクセス 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s
301、401、501(受付401号室)
最寄り駅 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分
営業時間 7:00~24:00
電話番号 0120−017−247(電話受付時間10:00〜19:00)

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

②Naia(ナイア)東京店舗

出典:Naia公式HP

 

Naiaの料金
入会金 48,000円
コース料金 196,000円 2ヶ月週2回(全16回)
総額 244,000円
(2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金 約13,300円
評価 4.0
返金保証 ※結果保証あり 後述あり
食事指導 あり

 

Naiaの特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • 日本初のウェスト減少率10%以上の保証つき
  • 科学的データに基づいた最適なトレーニングを用いている
  • 2ヶ月180食分の食事アドバイスがついている

Naiaは日本初のウェスト減少率10%以上の保証つきです。

しかももしウェスト減少率10%以上をクリアできなければ延長トレーニングを無料で
受けることができます。

※Naiaジムの方針に従ってない場合は対象外

 

Naiaでは、科学的根拠のある独自の器具を用いてトレーニングを行うという特徴があります。

専門家の指導はもちろん、医師の指導も加わるのでより正確に、より早く理想の体に近づくことができます。

 

また「三食以上」食べながらをコンセプトにした食事指導のもと、トレーニングだけでなく日々の生活から改善することが可能です。

 

  • レンタル無料のトレーニングウェア
  • 完全個室でトレーニング
  • トレーニング後は個室のシャワー

Naiaには、上記の流れで気軽に通うことできます。

Naiaの口コミ・評判

Q.なぜナイアジムに通おうと思ったのですか? A. 何度か自身でダイエットをしたことがあるのですが、いつも失敗に終わっていました。 年齢的にも自分で行うには限界を感じていた時にナイアジムのことを知り、試しにカウンセリングした際にトレーナーさんの知識量や実績を伺い、即入会を決めました。 Q.トレーニングはどうでしたか? A. 女性や年齢にも合ったトレーニングをしてくださり、きついけど自分のためになる!の一心で頑張れました。 また、トレーナーさんのコミュニケーション能力も高く、次行くのがまた楽しみになるようなトレーニングでした。 Q.食事で辛かったことはありますか? A. ここがすごくびっくりしたところで、食事の範囲がかなり広く、3食摂れるし、私の好きなものばかりでしたので全くストレスになりませんでした。続けられた原因の1つですね!

出典:Naia公式HP

 

Naiaの基本情報

【東京の店舗一覧】

  • 新宿店
  • 銀座店
  • 恵比寿店
  • 池袋店
  • 中目黒店

【東京の主要店舗情報】

アクセス 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F(西新宿店)
最寄駅 都営大江戸線「新宿西口」より徒歩4分
営業時間 9:00~24:00
電話番号

 

アクセス 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
最寄り駅 「恵比寿駅」より徒歩4分
営業時間 9:00〜24:00
電話番号

アクセス 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
最寄り駅 「池袋駅」より徒歩10分
営業時間 9:00〜24:00
電話番号

 

Naia(ナイア)公式HPを見る

 

 

③ELEMENT(エレメント)

出典:ELEMENT公式HP

 

ELEMENTの料金
入会金 体験当日の入会で30,000円→15,000円
コース料金 月額34,800円全日フルタイム
総額 49,800円
1回あたりの料金 月額使い放題のため人によって異なる
評価 4.5
返金保証
食事指導 あり

 

ELEMENTの特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • 月額34,800円で何度でもトレーナー指導を受け放題
  • ウェアやシューズ、ドリンクを無料でレンタル・提供
  • 清潔感のある洗練された店内

ELEMENTのコンセプトは「リバウンド0でダイエットを成功させる通い放題型のパーソナルジム」です。

コンセプト内にもあるように基本のコースが通い放題というパーソナルジムでは珍しいユーザーのお財布事情に優しいジムです。

 

他のパーソナルジムに比べてただ安いだけではなく、サービスももちろんしっかりしています。

  • 体に負担が大きい高負荷トレーニング
  • 過度な食事制限

上の2点のような厳しい指導ではなく、適切な運動習慣や食事習慣を中心とした指導を有資格者のトレーナーのみが、マンツーマンでトレーニングします。

 

指導を受け放題なうえ、トレーニングウェアの貸し出しも無料なので、パーソナルジムなのにとにかく気軽に行くことが可能です。

白を基調とした店内でモチベーション高くトレーニングに励むことが可能です。

パーソナルジムに行って本気で変わりたいけどいきなり数十万円払うのはためらってしまう…。」という人には最適なパーソナルジムがELEMENTです。

パーソナルジムの中ではコストパフォーマンスが非常に高いELEMENTが

少しでも気になる人はまずは体験申し込みをしてみましょう!

  • カウンセリング無料
  • カウンセリング+体験トレーニング3,000円

 

ELEMENTの基本情報
アクセス 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目16−8 コルティーレ世田谷 203
最寄駅 「三軒茶屋駅」 徒歩5分
営業時間 10:00~21:30
電話番号

 

 

ELEMENT(エレメント)の公式HPを見る

 

 

東京のフィットネスジム3選

東京都内のフィットネスジムは駅から近く、いつでも利用できるというメリットがあります。

比較的安い月額料金でいつでも利用できるのは非常に便利です!

プランやオプションによってサービスに違いが出るので自分に合ったものを選びましょう。

 

①JOYFIT24(ジョイフィット24)東京店舗

出典:JOYFIT24公式HP

JOYFIT24の料金
入会金 2,000円(税別)
登録事務手数料 3,000円(税別)
月額 7,618円

 

JOYFIT24の特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • 月額に千円プラスすれば水素水が飲める
  • 24時間営業
  • 日本全国300店舗展開

24時間営業ということもありセキュリティ面に力を入れています。

そのため安心してトレーニングに励むことが可能です。

日本全国300店舗展開しているため、国内であればどこでも利用できるといえるほど店舗が充実しています。

 

女性専用の脱衣ルーム、シャワールームが用意されているため、深夜に女性が一人で利用する際も安心して利用できます。

 

JOYFIT24の基本情報

【東京の店舗一覧】

  • 表参道店
  • 代官山店
  • 神楽坂店
  • 西早稲田店
  • 四谷店

東京都内全85店舗展開

【東京の主要店舗情報】

アクセス 東京都新宿区 四谷2丁目11−6 FORECAST四谷 2階
最寄駅 「四ツ谷駅」より徒歩3分
営業時間 24時間営業
電話番号 03-5341-4747

 

 

②GOLD’SGYM(ゴールドジム)東京店舗

出典:GOLD’SGYM公式HP

GOLD’SGYMの料金

関東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗利用可能)

ゴールド 月額19,000円(税別)全営業時間
レンタル5点セット付(※1日1回)
フルタイム 月額13,000円(税別)全営業時間

マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店利用可)

ゴールド 月額20,000円(税別)全営業時間
レンタル5点セット付(※1日1回)
フルタイム 月額14,000円(税別)全営業時間

 

GOLD’SGYMの特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • 世界30カ国で展開されているジム
  • どこの店舗も24時間営業
  • 事前に連絡すれば海外でも利用することができる

東京都内だけでも多くの店舗がありますが、世界的にも多くの店舗を展開しています。

初心者からアスリートまでどのレベルでも対応できるような設備をそなえているのが特徴です。

 

GOLD’SGYMの基本情報

【東京の店舗一覧】

  • 表参道
  • 渋谷
  • 代々木上原
  • 銀座
  • 浜松町

東京都内全28店舗展開

【東京の主要店舗情報】

アクセス 東京都中央区銀座1-2-1 (東京都高速道路紺屋ビル 2F)
最寄駅 「銀座一丁目駅」より徒歩1分
営業時間 24時間営業
電話番号 03-3535-7373

 

 

アクセス 東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F
最寄駅 「表参道駅」より徒歩4分
営業時間 平日7:00~23:30 日祝7:00~22:00
電話番号 03-5786-1818

アクセス 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
最寄駅 「銀座駅」より徒歩8分 「銀座駅一丁目」より徒歩1分
営業時間 24時間営業
※ 毎週日曜日20:00~翌・月曜日7:00クローズ。
電話番号 03-3535-7373

③ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)東京店舗

出典:ANYTIME FITNESS公式HP

ANYTIME FITNESSの料金 
料金 約7,000円〜9,000円(店舗により異なる)
セキュリティキー発行手数料 5,000円
ANYTIME FITNESSの特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • 世界中に数多くの店舗がある
  • 会員登録すればどの店舗でも利用可能
  • パーソナルトレーナーもいる

ANYTIME FITNESSは、世界的に有名なフィットネスジムで、世界中に数多くの店舗があります。

経験豊富なスタッフもいるため、なにか質問があれば、スタッフの対応時間ないであれば答えてもらうこともできます。

 

ANYTIME FITNESSの基本情報

【東京の店舗一覧】

  • 秋葉原店
  • 東銀座店
  • 西新宿店
  • 恵比寿店
  • 池袋店

東京都内全175店舗展開(開店準備店含む)

【東京の主要店舗情報】

アクセス 東京都新宿区西新宿8丁目16−2
最寄駅 「西新宿駅」より 徒歩 4分
営業時間 24時間営業
電話番号 03-5348-5651

 

アクセス 東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 恵比寿グリーングラス B1F
最寄駅 「恵比寿駅」より徒歩4分
営業時間 24時間営業
電話番号 03-6303-2108

アクセス 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F
最寄駅 「池袋駅」より徒歩5分
営業時間 24時間営業
電話番号 03-6907-1351

東京の公営ジム4

東京都内の公営のスポーツジムは値段が安く設備が充実しているところが多くあります。

自分のタイミングで行くことができるので、まずは体験してみましょう。

①新宿区立元気館

出典:新宿区立元気館公式HP

新宿区立元気館の料金
1回の料金 400円(利用途中で退館すると、利用券は無効)
回数券 4,000円(11枚綴り)

 

新宿区立元気館の特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • InBody測定を無料で受けられる
  • 回数券でお得に利用できる
  • 併設されているスタジオでヨガなどの適期講習がある

新宿区立元気館では、計測器を用いて、あなたの体のバランスを無料で測ってもらえます。

健康維持などの目的で利用する要素が大きい公営ジムでは利用者にとって嬉しいサービスといえるでしょう。

またジムに行ったついでに、定期的に開かれるヨガ教室などにも通うことができます。

 

新宿区立元気館の基本情報
アクセス 東京都新宿区戸山3-18-1
最寄駅 「西早稲田駅」より徒歩1分
「新大久保駅」から徒歩8分
営業時間 トレーニング室利用時間帯
月~土(9:00~20:45)日祝(9:00~17:45)
電話番号 03-3202-629

②東京武道館

出典:東京武道館公式HP

東京武道館の料金
2時間30分利用 450円
超過1時間毎 220円

 

東京武道館の特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • フィットネスクラブのティップネスが運営している
  • フリーウェイトも充実している
  • 混雑状況を公式Twitterが適宜つぶやいてくれる

フィットネスクラブのティップネスが運営しているので施設の充実度が高いです。

施設の充実度が高いため自分にあったメニューでトレーニングができます。

混雑状況がほぼリアルタイムでTwitterにあがるので、空いている時間に行くことが可能です。

 

東京武道館の基本情報
アクセス 東京都足立区綾瀬3丁目20−1
最寄駅 「綾瀬駅」から徒歩5分
営業時間 月~土  9:00~22:00(最終入場は21時15分)

日・祝日 9:00~21:00(最終入場は20時15分)

電話番号 03-5697-2111

 

 

③勤労福祉会館(渋谷)

勤労福祉会館の料金
1時間利用 200円
貸切利用 午前9:00〜12:00:1,500円
午後13:00〜17:00、17:30〜21:00:1,900円

 

勤労福祉会館の特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • 団体利用ができる
  • Wi-Fiが使えるコワーキングスペースが併設されている
  • 渋谷の真ん中にある好立地

渋谷の中心地にある公営ジムなので、出かけついでに利用しやすくなっています。

平日の夜などの空いている時間に、仕事終わりに少しだけ利用するという形でも十分活用できます。

Wi-Fi完備のコワーキングスペースが併設されているので、簡単なミーティングなども行いやすいです。

勤労福祉会館の基本情報
アクセス 東京都渋谷区神南 1-19-8
最寄駅 「渋谷駅」より徒歩10分
営業時間 9:00〜21:00 休館日:月曜日、第2日曜日、年末年始
電話番号 03-3463-1211

④池袋スポーツセンター

出典:池袋スポーツセンター公式HP

池袋スポーツセンターの料金
大人 400円
小・中学生 200円
超過金 大人 200円
減額:高齢者・小・中学生(1時間単位) 100円

 

池袋スポーツセンターの特徴

主な特徴は以下の3つです。

  • ビルの9階にトレーニングジムがある
  • 都内の中心地に位置
  • 女性が多いので、女性が一人でも利用しやすい

ビルの高層階にジムがあるのでとても眺めがよくモチベーションを高めてくれます。

都内中心地なので少し混雑はしますが、施設の充実度は高いです。

 

池袋スポーツセンターの基本情報
アクセス 豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま 9階
最寄駅 「池袋駅」徒歩5分
営業時間 月曜日~土曜日(祝祭日含む) 午前8:30~午後10:00
電話番号 03-5974-7262

 

 

東京の主要駅名

新宿駅|渋谷駅|東京駅|品川駅|上野駅|池袋駅|秋葉原駅|有楽町駅|新橋駅

恵比寿駅|浜松町駅

 

東京の主要エリア

渋谷区|新宿区|千代田区|港区|中央区|江東区|墨田区|台東区

 

東京のジムの情報

東京と一口に言っても東京は非常に大きな都市なので、地域によってそれぞれ特色があります。

皇居を中心とし、その周りを山手線が囲っていて、そこから放射状に交通網が発達しています。

そして、その各地域を結ぶメインの交通手段は電車です。

東京の三代繁華街である

  • 渋谷
  • 新宿
  • 池袋

を始めとする23区だけでも駅の数は約500駅以上もあります。

そのため駅周辺に商業施設が併設されることが多く、駅の近くにある店に人が集まりやすいです。

ジムも例外ではなく、駅の近くにあるのが特徴です。

駅チカにジムがあるので、仕事帰りや、出かけついでに利用することが出来ます。

夜遅くまで営業しているジムも多いので、自分の好きなタイミングで通いやすいでしょう。

都内中心地に近づくほど地価や物価が上がるので、パーソナルジムやフィットネスジムなどは同じ系列でも値段が異なることがあります。

ただ、都内中心地にはその分上昇志向が強い人も多く、それがジムに通うエネルギーにもなっています。

そのような人たちはまたモチベーションが高いので、ジムに通う環境としては良い環境と言えるでしょう。

 

値段や場所、受けられるサービスなど、自分にあった種類のジムを自分にあったプランで選んでみましょう!